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La superación emocional en medio de la depresión

Según el informe de Fundamed (2021), “casi 3 millones de personas tienen un diagnóstico de depresión en España, lo que la convierte en la enfermedad mental más prevalente en nuestro país”. Además, el riesgo de suicidio es un problema de salud pública.

Salud 28/07/2023 Estefania Quintero
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Diseño: Antony Jensel

Sin duda este trastorno mental ha pasado de ser individual, a ser asunto de todos. En muchos de los casos se ha pronunciado en diversas plataformas digitales con un sinfín de ideas para el apoyo y sostenimiento al debido causante: depresión.

Un monstruo que en muchos de los casos se apropia de nuestro cuerpo y mente sin tener una salida, en repetidas ocasiones se lucha en contra de ella pero las respuestas no son las más positivas.

Los causantes a esta inmensa enfermedad; la pérdida de un familiar, una pareja, un empleo, el descubrimiento de una enfermedad terminal y así como estas muchas causas más. 

Entramos en ese mundo oscuro de querer acabar con nuestras vidas, olvidamos y perdemos el conocimiento, el apetito, las ganas de vivir.

Nos adentramos en el abandono tanto mental, físico y moral. Hasta que un día un espejo nos pueda ayudar.

¿Qué un espejo?
Si, un espejo.
Aquel donde nos observamos día tras día, e irradiamos tanto nuestras malas y buenas energías. 

En la depresión abran muchas voces de apoyo y dentro de nuestra ignorancia no estamos en conexión con ellos. Porque nuestra única fuente de apoyo es el demente suceso de atentar con nuestra vida y parar de contar. Con tanto martirio.

Pero en el momento menos esperado. Te levantas y te miras a un espejo con ganas de mojar tus labios con agua y probar algún bocado. Te peinas y empiezas a imaginar que aun a punto de morir puedes luchar por superarte, emprendiendo nuevos horizontes.

Desde la mínima idea de plantar un árbol, escribir un libro, o simplemente con la loca idea de emprender nuevos viajes, e ilustrarte para así evadir la debilidad del trastorno mental y ganar la batalla, que no habrá tiempo para pensar en morir y si habrá tiempo para surgir en medio de cada oscuridad.

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